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「ヒーリングって、実際のところ何をしているんだろう？」 興味はあるけれど、具体的に何が起きているのかが分からない。 やさしい言葉で「癒し」と説明されても、それだけではしっくりこない。 そんなふうに感じている方もいるかもしれません。 Luna Heal...

なんとなく、そわそわする。 はっきりした理由があるわけではないのに、気持ちが落ち着かない。 頭では「大丈夫」と思っていても、感覚だけがざわざわしている。 そんな日は、誰にでもあります。 落ち着かない自分を「弱い」と感じたり、「早く切り替えな...

人と会っただけで、ぐったりしてしまう。 まわりの空気を読みすぎて、帰るころにはもう何もしたくない。 頭では「気にしすぎだ」と分かっていても、体も心もついていかない。 そんな感覚に覚えのある方は、少なくありません。 HSP（Highly Sensitive Perso...

同じ文章を読んでいるのに、理解できる人とできない人がいる。同じ出来事が起きても、落ち込みやすい人と落ち着いて対処できる人がいる。 こういう差って、努力や才能だけではなくて、「見ている視点の高さ」で説明できることがあります。その“視点の高さ”...

その“なんとなく”は、ちゃんとした感覚かもしれない 「この人、あったかいなぁ」「なんか今日の空気、重たい…」「その話、ちょっと胡散くさいかも」「苦い経験だったな」「甘い言葉に乗っちゃった…」 こういう言い方、日常でけっこう使いますよね。 現代気...

「情報空間」って言葉、ちょっと難しく聞こえるかもしれません。 でもこの言葉の"臨場感（リアルさ）"を掴むと、現代気功の理解がガラッと変わります。 なぜなら現代気功では、気を「情報」として扱います。そして、情報が人の状態に影響する理由を理解す...

現代気功を“認知科学的な視点”で見ると何が変わる？ 「現代気功って、結局なにをしているの？」「気でヒーリングって、プラシーボ（思い込み）じゃないの？」 現代気功に興味を持つ人が、最初につまずきやすいのがこのあたりだと思います。 前回の記事（「...

「気功」と聞くと、公園でゆっくりした動きをしている人や、なんとなく神秘的な印象を持つ方もいるかもしれません。あるいは、「現代」という言葉がついているけれど、何が違うのだろう、と気になる方もいるかもしれません。 現代気功は、従来のスピリチュ...

あけましておめでとうございます！ユナです🌙今年は現代気功について学んだことや実践していることについてアウトプットをたくさんしていく年にするべく発信に力を入れます！読んでくださる方にとって価値になるような投稿をしていきますのでぜひご覧くだ...